II Jornadas de Mujer y Montaña FADMES Cádiz

La vocalía de Mujer y Montaña de la Federación Andaluza de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo, a cargo de Silvia Izquierdo en colaboración con el Ayuntamiento de Prado del Rey y Diputación Provincial organiza las segundas Jornadas de Mujer y Montaña los días 12, 13 y 14 de Octubre en Prado del Rey.

Organizan: Vocalía Mujer y Montaña de la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de la Delegación de Cádiz y el Ayuntamiento de Prado del Rey (Cádiz).

Inscripciones en www.croniussport.es

Precio Inscripción, Plazo de Inscripción y Observaciones:

– DÍA 12: 8€ para federados y 11.5€ para No federados.

El plazo de inscripción se abre desde el domingo 24/09/2023 a las 12:00 horas hasta el lunes 09/10/2023 a las 23:59 horas, o hasta completar aforo. Las plazas son limitadas, siendo un total de 25 plazas las disponibles.

Podrá inscribirse cualquier persona a partir de 16 años.
Las inscripciones habrá que formalizarlas en la página www.croniussport.es
Incluye
: Asistencia a charla, Pequeño Desayuno, Actividad Entrenamiento en Grupo,

Almuerzo, Visita Cultural, clase de Yoga y regalo.
Material Necesario: Mochila hidratación o cinturón con agua, ropa y calzado

deportivo para actividad y esterilla para el yoga.
Observaciones: El entreno en grupo está dirigido a personas con cualquier nivel pero

se requiere de buena forma física y al menos, haberse iniciado en el deporte de CXM. La Monitora de Yoga pertenece al Equipo de Suryalila Retreat Centre.

– DÍA 14: 5€ para federados y 8.5€ para No federados.
El plazo de inscripción se abre desde el domingo 24/09/2023 a las 12:00 horas hasta el

lunes 09/10/2023 a las 23:59 horas, o hasta completar aforo. Las plazas son limitadas, siendo un total de 50 plazas las disponibles.

Podrá inscribirse cualquier persona a partir de 16 años.
Las inscripciones habrá que formalizarlas en la página www.croniussport.es.
Elija en el despegable el tipo de actividad que desea para este día: SENDERISMO O

RUTA BTT.page5image35557440

Incluye: Asistencia a charla, Pequeño Desayuno, Actividad de Senderismo o Ruta en bici, Almuerzo tipo picnic, Visita Cultural, Yoga y Regalo.

Material Necesario: Mochila, agua, ropa y calzado deportivo para actividad y esterilla para el Yoga.

Si elije la actividad BTT, es necesario acudir con su bicicleta de montaña.

Observaciones: La persona que elija la actividad de BTT, tiene que acudir con bicicleta ya que la organización no dispone.

La actividad de senderismo o ruta btt en grupo está dirigida a personas con cualquier nivel pero se requiere de buena forma física.

La Monitora de Yoga pertenece al Equipo de Suryalila Retreat Centre.

Programa

Programa día 12 de Octubre

Llegada Participantes: De 08:30 horas a las 09:00 horas en el Salón de Actos de la Casa de Cultura.

Dirección: Calle Fuentes, n.º 19 de Prado del Rey (Cádiz).

– Los horarios que se indican a continuación son aproximados:

Charlas y Desayuno: De 09:00 horas a 11:30 horas.

Entrenamiento Grupal CXM: De 12:00 a 14:00 horas.

Almuerzo en Grupo: De 14:30 horas a 15:30 horas.

Visita Cultural: De 16:00 a 17:00 horas.

Yoga: 17:30 horas.

Despedida y Cierre a las 19:00 horas aproximadamente.

         PONENTES DÍA 12:

– Reyes Ballesta Meichsner: Pionera en Carreras por Montaña. Referente en el mundo del deporte. Finisher, campeona de su categoría y TOP TEN en grandes distancias como 100 Millas Sierras del Bandolero, Gran Vuelta al Valle del Genal (100 millas y ultra). Convocada por la Federación de Montaña en 2013 para acudir al Campeonato de España Individual y por Selecciones Autonómicas de Carreras por Montaña, etc.

– Noelia Castillo Valle: Campeona de la modalidad Maratón en las Sierras del Bandolera, Vencedora de la Copa de Hierro Peñalara de CXM, del Trail del Genal, de Euráfrica Trail, varias veces ganadora de la Copa Gaditana de CXM, etc. Experta en Nutrición.

Programa día 14 de Octubre

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Llegada Participantes: De 08:30 horas a las 09:00 horas en el Salón de Actos de la Casa de Cultura.
Dirección: Calle Fuentes, n.o 19 de Prado del Rey (Cádiz).

– Los horarios que se indican a continuación son aproximados:

Charlas y Desayuno: De 09:00 horas a 11:30 horas.

Actividad Grupal (elige actividad: Senderismo o BTT): De 12:00 a 16:00 horas.

Almuerzo en Grupo: Durante la actividad. Tipo Picnic.

Visita Cultural: De 16:30 a 17:30 horas.

Yoga: 18:00 horas.

Despedida y Cierre  a las 19:00 horas aproximadamente.

– Gloria Díaz Fuentes: Apasionada del deporte de montaña en bici, competidora de muchas carreras en BTT, Copropietaria de Runbaik, socia del club Algechicas, Organizadora de la Intercontinental Race MTB, Voluntaria del programa womanninbike de la Federación Española de Ciclismo y mucho más.

– María Jesús Fernández Olmo: Corredora de Montaña y Guía de Corredores y Corredoras con discapacidad visual. Comprometida con la promoción y visualización del Deporte Inclusivo. Experta en el manejo de la Barra Direccional y las Instrucciones del Guiado.

Toda la programación la podéis descargar a continuación:

Para cualquier duda pueden ponerse en contacto con Silvia Izquierdo, Vocal de Mujer y Montaña de la Delegación de Cádiz a través del correo electrónico: cadiz.mujerymontana@fadmes.es

Saludos

Silvia Izquierdo

Vocal de Mujer y Montaña Delegación FADMES Cádiz

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